MI FILOSOFIA

Aprender cada día y buscar el equilibrio

A medida que he incorporado el yoga como mi filosofía de vida, me he convertido en testigo de mi propia transformación Nos volvemos más resilientes frente a los desafíos, más compasivos hacia nosotros mismos y los demás, y más conscientes de la interconexión de toda la existencia. Para mí, el yoga no se limita a lo que hago en la esterilla, es una práctica que influye en cómo llevo ese estado de equilibrio y consciente en cada aspecto de mi vida diaria. Esta disciplina es una invitación constante a descubrir la paz interior y a florecer plenamente, dejándome guiar por la sabiduría eterna del yoga.

SOBRE MI

Apasionada por los viajes y la exploración de diversas culturas, encuentro mi inspiración en la diversidad del mundo que nos rodea. Siempre que tengo la oportunidad, me sumerjo en la belleza de la naturaleza, buscando momentos de paz y conexión con el entorno. Estoy emocionada de compartir contigo mi amor por el yoga y guiarte en tu propio viaje hacia el bienestar y la armonía. ¡Bienvenida a nuestras clases de yoga online, donde la aventura y la serenidad se encuentran!

Desde siempre, el arte ha sido una fuente constante de inspiración en mi vida, abrazando cada una de sus formas. En particular, las artes escénicas han ocupado un lugar especial en mi corazón, dedicándoles una parte significativa de mi tiempo. ¡Estoy emocionada de compartir esta pasión contigo en nuestras clases de yoga online, donde el arte y la expresión se entrelazan con la serenidad y el bienestar!

 

Disfruto enormemente creando manualidades; las cosas hechas a mano y personales me fascinan. Para mí, este arte es una fuente de relajación constante, y siempre tengo alguna creación especial lista para regalar. ¡Estoy emocionada de compartir esta pasión y creatividad contigo en nuestras clases de yoga online, donde la expresión personal se combina con la serenidad y el bienestar!

 

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Tenemos la habilidad de crear cambios positivos en nuestra vida. La forma en que pensamos y percibimos nuestro cuerpo, nuestra mente y las circunstancias son nuestra verdad, la que nos hace libres y vivir una vida más plena.
... Sandra Milian ...

MI FILOSOFIA

Siempre seré una estudiante de la práctica y estoy profundamente agradecida a todos los profesores que han compartido conmigo su profunda sabiduría especialmente a Malcum Marolia quien siempre me ha apoyado, enseñado y me ha acompañado en mi camino.

Debemos aprender a querernos, a cuidarnos y a nutrirnos de todo lo que nos haga bien, cada día, para que nuestra mente pueda encontrar un equilibrio, para que nuestro cuerpo este fuerte y nuestro corazón abierto.

Aprendo Cada Día

En numerosas ocasiones, encontramos la necesidad de recurrir a enseñanzas y guías que nos ayuden a redescubrir la naturaleza de la mente, y a empoderarnos de nuevo para hallar la paz interior, tanto con nosotros mismos como con el mundo que nos rodea. Esto es especialmente crucial en medio de los desafíos y estados aflictivos que enfrentamos a diario.

En Busca Del Equilibrio

En el yoga, se emplean técnicas destinadas a integrar al individuo, uniendo todos sus componentes para que la energía fluya libremente, sin obstáculos en todo su ser. El objetivo es equilibrar a la persona y liberarla de la confusión de la vida actual, donde a menudo prestamos más atención a lo que sucede a nuestro alrededor que a lo que ocurre en nuestro interior. En última instancia, se trata de ser consciente de uno mismo. Este estado se logra al dominar el cuerpo, alcanzar una relajación total consciente y liberar el espíritu.

Intentado Encontrar El Espacio

En el mundo actual, nos enfrentamos a una gran presión debido a la competitividad, los horarios, las rutinas y las normas estructuradas de la sociedad. Esto a menudo se manifiesta en estados de estrés, ansiedad, descontento o depresión. De alguna manera, ansiamos desesperadamente un espacio para recuperarnos, restablecer nuestra energía, relajarnos y reconectar con nosotros mismos. El yoga proporciona un camino para encontrar ese necesario equilibrio y espacio en medio de las exigencias de la vida moderna.

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